Взрываетесь на пустом месте?
Есть привычка к "быстрым" эмоциям: кинопросмотры, поедание сладостей, покупляндия?
Раздражение, злость, вина - стали вашими "друзьями"?
Пришла пора разобраться с эмоциями. Здесь будем учиться оценивать свои эмоции и то, как получается у вас с ними справляться. 
Будем учиться лучше себя понимать и по-взрослому проживать разные эмоции.

Здесь будем разбираться в таких темах и мифах вокруг них, как: 
отдых, стресс, депрессия.
Познакомимся с треугольником здоровья.
Что происходит в нашем теле в состоянии разных эмоций?
Затронем тему психосоматики и мифов вокруг неё.

Наша большая задача - сделать теорию своим образом жизни.
Эта встреча будет напралена на ответы на ваши вопросы.

У любви к себе есть фундамент и он выстраивается на отношениях с родителями.
Почему мы до старости ждем одобрения и разрешения от мамы и папы?
Какие жизненные сценарии из детства мы продолжаем играть во взрослой жизни?
Вы узнаете, как эмоционально незрелые родители влияют на жизнь своих взрослых детей. Что такое парентификация?
Глубокая самодиагностика своих детско-родительских отношений в кругу единомышленников.

Сипарация с родителями. 
Техники на принятие и улучшение отношений с родителями. 
Как научиться ценить и чувствовать себя комфортно с родителями?

Наша большая задача - сделать теорию своим образом жизни.
Эта встреча будет напралена на ответы на ваши вопросы. 

Проведем диагностику своего умения отстаивать личностные границы и не нарушать чужие. Что такое самоедство и как оно связано с границами?
Будем учиться создавать границы с собой, с близкими и окружающими.

Здесь будут практики по принятию себя, своей самости, ответственности.
Разрешительные практики на проявление себя.
Методы повышения самооценки и уверенности в себе.

Наша большая задача - сделать теорию своим образом жизни.
Эта встреча будет напралена на ответы на ваши вопросы. 

Антижертвенная тактика - брать ответственность за свою жизнь в свои руки. 
Меняем жалость на здоровую оценку себя. 
Как определить жертву внутри себя?
Как перестать токсично спасать себя? 
Работа с негативными установками, которые с нами из самого детства.

К чему приводит отсутствие доверия и доброго отношения к себе? 
Почему есть желание все контролировать? И к чему это приводит?
Созависимые отношения - обратные полюс любви.
Формируем внутренний стержень и опору внутри себя.

Наша большая задача - сделать теорию своим образом жизни.
Эта встреча будет напралена на ответы на ваши вопросы.